Sådan blev jeg mine rygsmerter kvit efter 15 år

15 år med invaliderende kroniske rygsmerter Hvordan jeg blev smertefri på trods af skoliose, slidgigt og sammenfald i ryggen Dette er min personlige historie som jeg håber, kan+ være en inspiration for alle der lider med kroniske rygsmerter og måske endda også for fagfolk. Jeg er smertepatient, rygpatient og kronisk smerteplaget – eller det var jeg. […]

Smerter, hjernen og den bekymrede mor

I denne artikel kan du læse om, hvordan smerter kan anskues i dag, og hvordan denne viden er brugbar i din praksis i dit samarbejde med dine klienter. Indholdet skal ikke ses som den absolutte sandhed men som et bud på, hvordan man kan anskue smerters kompleksitet og forhåbentlig inspirere til at søge yderligere viden. […]

Personlig Træning og Smertevidenskab

  I dette indlæg vil jeg, Niels Jørgensen beskrive, hvordan Smertevidenskab.dk har gjort mig til en bedre personlig træner gennem en større forståelse af smerter, og hvilke værktøjer jeg har fået ud af det til at kunne hjælpe mennesker i smerte. Mit første møde med Smertevidenskab.dk Det var ikke helt tilfældigt, at jeg valgte Smertevidenskab.dk […]

Beskyt-o-meteret en ny måde at forstå og påvirke sine smerter

Dette er en direkte oversættelse af en blogpost fra Noijam skrevet af David Butler og Tim Cocks og den oprindelige post kan findes her. Oversættelsen er godkendt af Professor Lorimer Moseley. Oversættelsen er skrevet af fysioterapeut studerende Christopher Lund Dahl i samarbejde med Simon Roost Kirkegaard for Smertevidenskab.dk. Lige siden ”Explain Pain” udkom i 2003, […]

Smerter – Fra fanget til frihed

Kære læser af dette blogindlæg som er mit tredje hvor jeg beskriver min udvikling fra at have levet med kroniske smerter i 14 år. Tak fordi du giver dig tid til at høre min historie og jeg håber den kan inspirere dig og hjælpe dig og give dig håb eller lyst til at lære mere […]

Den siddende stilling og rygsmerter: Holdninger vs. videnskab

Denne blogpost er inspireret og i stor grad baseret på en post af Dr. Derek Griffin Trods beviser for det modsatte, er det almindeligt antaget, at “dårlige arbejdsstillinger/siddestillinger” er en de førende årsager til rygsmerter. Denne fejlagtige tro er ikke bare herskende hos patienter og behandlere, men også undervisere på sundhedsprofessionelle uddannelser som stadig den […]